香港中文大學敬文書院電子通訊

書院院隊 (2017–18學年下學期)

下列院隊於2018年2月代表書院參加院際比賽：

(一) 男子及女子羽毛球隊 (2018年2月10日)
(二) 男子及女子乒乓球隊 (2018年2月11日)
(三) 男子網球隊 (2018年2月25日)

書院感謝各院隊隊員的付出和努力，代表書院全力參與各項賽事。

星期五瑜伽班

瑜伽源於印度，已有數千年歷史，旨在整合我們的身體、思想和精神。

敬文書院與晨興書院合作，於2018年2月至4月期間舉辦了為期八堂的瑜伽課程。同學在每個週五的晚上以瑜伽舒展身心。

10位書院同學參加了瑜伽課程。通過練習瑜伽，他們學懂伸展和呼吸的技巧，並明白到如何淨化身心，正向宣泄情緒。

射箭同樂日

射箭在古時被用作狩獵及軍事的用途，後來發展成一種儀式化的技藝。書院在2018年3月7日共膳後舉辦下學期的射箭同樂日，為同學提供富挑戰性又有趣的運動體驗。當晚有19位同學參加，學習基本的射箭技術。

攀石體驗日

書院於2018年3月9日假夏鼎基運動場舉行攀石體驗日，有18位同學參加。活動期間，維思教育中心的教練向同學傳授基本的攀石知識和技巧，並講解安全措施。活動後同學對攀石有了初步的認識，他們不但能藉此運動鍛鍊身體的協調能力，還增強了自信與耐力。