香港中文大學醫學院那打素護理學院現正招募乳癌康復者參與提升乳癌康復者的整體自尊: 隨機對照實驗【「乳您同路」保心健身教育計劃】，此計劃旨在驗證太極提升香港乳癌康復者整體自尊感，改善康復者的生活質量和整體健康。 主辦機構︰香港中文大學醫學院那打素護理學院 對象︰ • 18歲或以上之乳癌康復者 • 於五年內確診第I-III期乳癌 • 已完成化療及/或電療 內容︰ • 整個計劃需時約9個月 • 參加者會被隨機分配到以下其中一組: (1) 太極組︰每星期3次約1小時太極課堂 (共27堂，包括每週1次實體課及2次網課) (2) 快步走組︰每日35-40分鐘快步走練習 (3) 對照組︰維持平日的活動，毋須額外增加運動量 • 整個計劃期內須填寫共３次問卷，包括練習開始前，計劃的第12週及第36週 • 於計劃的第24週及第36週接受研究人員的電話跟進 模式︰實體 / 混合模式 - 部分課堂透過網上視像軟件(ZOOM)進行授課 費用︰全免 報名︰填寫本表格後，研究人員將會初步評估及聯絡合適的參加者並解釋有關研究計劃的詳情 裨益︰ • #交通津貼 • 個人健康咨詢 (共1次) • 婦女健康教育課程 (共2次) • 心血管風險、身體機能、心理健康及空腹血液檢查 (共3次) • 健心養生二十四式太極拳資料 (#須視乎獲分配組別而定，參加者完成所有項目後, 津貼會於計劃的最後一節統一發放，最高可獲港幣$480) 如您希望了解本研究計劃詳情，可於星期一至五(公眾假期除外)辦公時間內致電3943 5015、3943 5525、3943 1579查詢。