1. 你平日公務繁忙，如何在工作和生活之間取得平衡?
我一直深信「努力工作、盡意耍樂」的格言 (Work hard, Play hard)，工作固然重要，但我們亦需要耍樂，盡量不要把工作帶回家中。現今電子科技普及，令不少同事變相二十四小時工作，有些同事甚至在凌晨兩、三點仍發電郵給我，試問這樣做又怎可以在工作與生活之間取得平衡呢？我認為同事在工餘時間，必須培養健康的興趣，運動便是一個保持身心健康的好方法，我平日喜歡遠足和踢足球，而且是中大教職員足球隊的前隊員呢！
2. 在工作上面對壓力和困難時，你如何保持積極樂觀的態度?
我們遇到困難時，不要鑽牛角尖，只顧自己的感受而忽略別人的想法。更重要的是，我們需要保持健康的心態，不能只期望獲得讚賞而不肯接受批評。遇到問題時，我們不妨與值得信任的人傾談，聽取別人的意見，或許能讓我們發現解決問題的辦法。
3. 你如何提升同事的自信心，以應付挑戰?
作為上司，我有責任令同事感受到獲得支持，整個團隊朝著同一目標進發。我會把同事遇到的一些困難情況如實地向管理層反映，例如我親見香港前線醫生不足，於是向上級反映須要增加醫生人手，以減輕同事的壓力。我亦留意到，各人的長處不同，有些同事善於教學，有些則善於研究，如何「用人得其所」，亦是作為主管的一大學問。
因此，我經常鼓勵同事要熱愛工作，盡力發揮自己的潛能和優勢，並好好享受工作帶來的滿足感和樂趣。然而，員工在有需要的情況下，還是要懂得說「不」，因為不妥善處理遇到的問題而勉強接受，反而有可能引致不必要的誤會，甚至是嚴重的後果。
4. 倘若同事受到情緒困擾，你會如何幫助他們?
中大是一所優秀的大學，在這裡工作的同事多具備責任感、有理想，但因為大環境的改變，例如中大在這五十年從一所本地大學轉型為一所國際大學，從過往只著重教學的模式轉型為教學、研究並重的大學，上述的改變會令一些同事無所適從，他們的工作量不斷增加，有時會因為價值觀的分歧，容易與同事意見不合，甚至產生矛盾，在種種因素影響下很容易便會出現情緒問題。
要幫助這些同事，我首要是了解他們的情況，給予支持和鼓勵，並透過溝通化解問題的癥結。在有需要的時候，我會建議他們尋求專業人士的幫助，例如保健處的醫護人員、「僱員支援計劃」的輔導員和人事處的同事等等。事實上，大學一直致力於校內推動正向溝通理念，務求建立員工之間的互信和了解，我希望中大的員工都能感受到大學的誠意 ── 特別為他們投放各項資源，從而繼續為大學作出貢獻，提高服務質素。
5. 你為何會著手研究睡眠健康?
當初選擇這個題目是受到我的大學老師所影響，其次是希望知道可否減少睡眠時間，以提高工作效率，結果當然是不可以的。許多人不明白睡眠的重要性，其實睡眠是給大腦休息的機會，睡得好是保持身體健康的關鍵。以學生為例，父母應加強培養學生良好的睡眠習慣，促進他們的身心健康，提升學業及行為表現。倘若兒童和青少年睡眠不足，會誘發輕度情緒疾病。另外，睡眠減少會影響人體的新陳代謝和內分泌，增加患心血管疾病、肥胖症和糖尿病的風險。
6. 你一直鼓勵同事參加興趣班，當中有否特別的原因呢?
作為一所重視「人文精神」的大學，我們應該營造一個愉快的工作環境，令同事做得開心，從而提升工作效率。興趣班(包括主動型興趣培訓課程*)正正能夠達到這個目的，促進同事全人發展，讓同事發展潛能，從而加強抗逆、抗壓的能力，並增加對工作的滿足感。
*詳情請參閱《正向工作間及員工發展電子通訊》第一期。
