| 更年期婦女骨質密度改變與生活模式之研究 | |
| 隨著年齡增長而導致骨質密度下降，會增加骨折風險。何陳雪鸚教授完成了一項為期三十個月之研究，探討香港華裔婦女骨質密度的改變及其主要因素。 是項研究邀請438名年齡介乎45至55歲，處於更年期前、中、後的婦女參加。在基線、第9、18和30個月量度婦女的骨質密度，並透過問卷了解她們的生育史、病歷及運動和飲食習慣等生活模式。 研究結果顯示，處於更年期間婦女的骨質流失情況最為嚴重，每年骨質流失達2%至2.5%；而更年期前及後的婦女，骨質流失量分別為每年0.5%及1.5%。至於維持理想體重、多做負重運動及進食大豆蛋白對骨質流失有保護作用。 |
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