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| 新亞書院文化聚談第一講 | |
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由新亞書院校園文化委員會舉辦的新亞文化聚談於一月二十九日經ZOOM舉行，主講嘉賓為本院副院長暨中大精神科學系系主任榮潤國教授。 是次座談主題為「精神健康，你、我、他」，榮教授向本院教職員分享了有關精神健康的資訊。本院副院長溫有恒教授、校園文化委員會主席蘇鑰機教授及約三十位教職員均出席聽講。 榮教授介紹了一些香港常見的精神疾病，包括失眠、抑鬱症及焦慮症等。此外，他亦就改善個人精神健康提供建議，如保持良好睡眠質素、飲食均衡及恆常運動等。榮教授亦有指出精神健康對身體機能的重要性。參加者在一小時的講座中積極投入，獲益良多。 |
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