2009 年 9 月 1 日, 第38期

   
 

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Results of a recent study showed that Shaolin Dan Tian Breathing promotes higher levels of relaxation and attention among subjects of the research

丹田呼吸鬆弛法
中大心智綜合復康中心與河南省嵩山禪武醫研究院早前對少林寺永化堂禪武醫學的其中一種治療方法──丹田呼吸法進行科學研究,結果顯示少林丹田呼吸法不單能提高大腦的平靜指標,亦令左右腦更為協調。無論是成年人或兒童,只要正確練習數星期,不但感到情緒較為平穩,認知功能亦會提升。

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少林丹田呼吸法容易學習,快速見效,觀看有關自學教材請瀏覽:http://www.cuhk-inrc.com/home.php

中大心智綜合復康中心是中大心理學系旗下一所專科研究中心,一向致力研究結合西方腦科學及中國禪學養生文化的綜合身心治療。中心亦提供智能、腦功能、癡呆症及記憶力評估服務以及出版腦科學的相關刊物,詳情請瀏覽:http://www.cuhk-inrc.com/home.php

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